Creatina de Mercadona, Lidl, Carrefour y Alcampo: cuál sale más barata

La creatina de Mercadona: qué lleva

Es la creatina sabor neutro de Ynsadiet, un laboratorio de Leganés, en bote de 200 g por 8,00 €. No es de Hacendado ni de Deliplus. Según la ficha de Mercadona lleva creatina monohidrato, fósforo y calcio (sales cálcicas de ácido ortofosfórico) y creatina fosfato.

La etiqueta dice que cada cacito de 4,2 g da 3 g de creatina, 137 mg de fósforo y 161 mg de calcio. Es decir, parte del polvo son sales de calcio y fósforo, no creatina. Por eso el «0,04 € el gramo» que se ha repetido sale de dividir el precio entre todo el bote: contando la creatina, en esta tabla sale a 0,049 € el gramo de monohidrato equivalente.

Lidl: Sportyfeel, solo en tienda y por campañas

Lidl lanzó en enero de 2026 su gama de suplementos Sportyfeel, con una creatina monohidrato a 9,99 €, según su nota de prensa. Se vende en tienda y por campañas, y se ha agotado varias veces. A 20 de octubre de 2026 no aparece en lidl.es, así que no la meto en la tabla sin un precio que se pueda comprobar.

Aldi, Carrefour, Dia, Alcampo y Eroski

Aldi no tiene creatina en su web. Carrefour, Dia y Eroski venden Just Loading, monohidrato puro en doypack de 100 g o bote de 255 g. Alcampo tiene su propia marca, Eat & Move, también 100 % monohidrato, y Eroski vende Naturtierra, que fabrica Ynsadiet como la de Mercadona pero en monohidrato.

Decathlon no es un súper, pero su creatina con sello Creapure es de las más buscadas: está en la tabla para compararla.

¿Sale a cuenta comprarla en el súper?

Es cómodo y los botes son pequeños, pero no es lo más barato. En tiendas online el gramo baja mucho: HSN Raw Series Creatina monohidrato en polvo (200 mesh) 1 kg en HSN sale a 0,013 € el gramo, frente a 0,043 € de la más barata del súper. Todas las creatinas de España, online y de súper, están en el comparador completo (26 precios).

Preguntas

Cómo hacemos la comparación

El precio por gramo es el precio dividido entre los gramos de creatina monohidrato del envase, no entre su peso total: los polvos con sabor, las cápsulas y las gominolas llevan otros ingredientes, así que usamos la creatina por ración que pone la etiqueta. Si la etiqueta solo da la creatina base, la pasamos a monohidrato para que todas las filas usen la misma unidad.

Cada precio lleva el día en que lo comprobamos en la web de la tienda. Los precios cambian a menudo, así que míralo en la tienda antes de comprar. Si un precio lleva 30 días sin comprobarse, se oculta.

Los precios de Amazon solo aparecen cuando vienen de su propio feed de productos. Hasta entonces verás un enlace en lugar del precio.

«Con tests públicos» significa una certificación (Informed Sport, Informed Choice, NSF Certified for Sport) o un test de laboratorio publicado por alguien que no es la marca, enlazado en la ficha del producto.